对于晚睡伤肝你怎么看？

现代年轻人的生活，好像不熬夜就不代表年轻。当然，也有很多人因为迫于生计，不得不得从事夜班类型的工作，比如医生、护士、收银员等等

相信地球人都知道熬夜对身体会造成极大的健康隐患，但是具体会有什么影响，很多人或许就一下子答不上来，今天小编为你分享下中医如何看熬夜这个问题的。

传统的中医告诉我们：“熬夜伤肝”。那为什么熬夜会伤肝呢？

我们先来看看什么时辰才算是熬夜，十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。算是我们华夏民族的一块中医瑰宝。

从《易经》的角度看，如果是在晚10点以后才睡觉，甚至到11点以后睡觉的都属于熬夜。晚上的9点到11点之间，这个时辰属于亥时。【亥时】人定，又名定昏等，此时夜色已深，古人已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。家里有养过猪的都知道，这个时辰猪正在熟睡。

亥时对应着十二生相中的猪，古人有“亥即豕”之说，豕就是猪，猪吃饱饭就睡觉，这个时辰最好能睡得像头猪。

晚上的11点到半夜1点之间，这个时辰属于是子时。一年之中，冬至的那一个月，称子月。我们都知道冬季人的活动是受限制的，蛇进入冬眠，树被涂上白漆.....印证了中医一句话：“冬不潜藏，必生春瘟”。也就是说冬天你不好好的养护身体，休养生息，来年春天一定会容易生病。（这就是为什么春天感冒的人那么多的原因吗？）

简单来说：亥时不睡觉，亥容易失控；之时不睡觉，子容易失控。

亥时，此时人体的三焦在工作，人体时时刻刻都是有真气在自动调理的，所以这个时辰，人体的真气传注于手少阳三焦经。这条经脉随着我们的吸气，由手走头。三焦经分为上、中、下三焦。

上焦：为膈以上的部位，包括心、肺；——上焦若有“火”，表现出来就是口唇干燥、口中生疮、目赤肿痛、耳鸣等。

中焦：为膈以下、脐以上的部位，包括脾、胃；——中焦若有“火”，表现出来就是舌面生疮、食不知饱，呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食、口臭、口苦。

下焦: 为脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠等。——下焦若有“火”，表现出来就是大便干结，小便短少，尿色黄赤、混浊味重。

此时不睡觉，必然会有引起人体一系列的问题，包括心、肺、脾、胃、肾、膀胱、大小肠.....其中影响最深的就是心，心属于中医所讲的巽卦，肝也是属于巽卦，两者其中一个受损，都会受到影响，所以熬夜伤肝也伤心气！