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脂溢性皮炎脱发注意什么

更新时间：2023-10-17 08:01:37 | 编辑：气泡游戏网

皮脂腺分泌旺盛带来的影响很大，有些人会因皮脂腺分泌旺盛而引起痘痘，有些人则会因皮脂腺分泌旺盛而导致脂溢性皮炎。这种疾病好发于皮脂分泌过于旺盛的部位，尤其是面部或头部。皮脂分泌会对毛囊造成损伤，从而堵塞毛孔就会引起相应的疾病。那么脂溢性皮炎引起脱发该注意哪些事项呢？一起往下看。

一、清洁头皮：脂溢性皮炎的患者需要注液个人卫生，尤其是皮肤的清洁，最好是使用温水清洗头部。在春天花粉飞扬的季节尽量减少外出，避免会导致花粉皮炎。

清洁头发的时候也要注意，避免过度清洁，不要频繁的洗头，防止头部皮肤过于干燥和脱皮。

二、饮食调理：饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果，保证饮食的均衡，例如含有维生素C的水果和蔬菜，还有维生素b的食物等等。

除了这些食物之外，还有大量的饮水，能滋润身体的皮肤，也能保证头皮营养的补充，利于头发的生长，避免头发的脱落。

三、适当的头皮按摩：清洁头皮之后，可适当的给头皮进行按摩，这样能够起到舒缓的作用。

在给头皮进行按摩的时候，一定要掌握好力度，而且要修剪好指甲，以免对头皮造成损伤，尽量不要选择清洁能力较强的洗发产品，容易损伤头发也会导致脱发严重。

尽量选择温和的护发产品，但每次不要使用过多。

脂溢性皮炎的预防非常的重要，能够避免脱发的问题出现。同时要注意日常饮食，尽量少吃或不吃辛辣性食物或油脂类较高的食物。

应以富含维生素含量较高的水果和蔬菜为主，这样能够减少脱发的问题，很多年轻人都不注意生活规律，从而导致疾病的发生。因此，必须要了解相关的知识，这样才能保证自身的健康。

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