马甲线女王袁姗姗实力秀腰什么反手摸肚脐都靠边站

马甲线女王袁姗姗实力秀腰。网友看到之后，纷纷表示：“马甲线女王要变A4腰女王啦！”“马甲线你有，A4 腰你有让我怎么活？”从袁姗姗的马甲线女神名号打响……

继因为马甲线而被大家推崇之后，3月16日袁姗姗在微博上晒出了组当前最流行的“A4腰”，照片中，袁姗姗分别从正面和背面用A4纸秀腰围，展现一览无余的好身材。网友看到之后，纷纷表示：“马甲线女王要变A4腰女王啦！”“马甲线你有，A4 腰你有让我怎么活？”从袁姗姗的马甲线女神名号打响，至今已经八个月了，不仅马甲线还清晰可见，袁姗姗还亲自编写了“马甲线健身口诀”，用最简单易记的方式，给大家总结了马甲线是如何炼成的，但是也非常诚恳的告诉大家最重要的是坚持。虽然袁姗姗曾经说过练出马甲线不到一个月的时间，但是能够保持下来真的是件很不容易的事情。不少网友在根据口诀锻炼过以后都表示，做完一套动作下来真的非常累，如果想长期坚持就更困难，所以特别佩服袁姗姗可以在拍戏和通告活动频繁的情况下，还能坚持锻炼身体，并且将马甲线完美的保持住。

大家纷纷为袁姗姗的坚持点赞，并且表示要多向袁姗姗学习，争取也能早日锻炼出成果。袁姗姗的马甲线锻炼法就非常符合现在大众的需求，不受时间空间的限制，平板支撑和卷腹等动作，只要你随时有时间有可以活动的空间，就可以开始你的健身运动了。所以当袁姗姗公开授课传授马甲线的锻炼方式和口诀后，马上受到了大批观众的追捧，一时引发了全民卷腹热。

虽然马甲线是女生的专属，但是也有不少想锻炼的男生加入了健身的行列，跟着马甲线口诀一起练起来。不少网友在微博上和袁姗姗互动马甲线的训练过程，还得到了袁老师的批阅和点赞。台媒称，“夏天还没到，就开始流行A4腰”近来成为大陆网友热议的议题，是指“比A4纸还要窄的蛮腰，是衡量尤物的终极标准”。“A4纸的规格是21厘米乘以29.7厘米。所以，只要宽度小于21厘米，都可以称为A4腰。”一直坚持健康生活方式和运动理念的女星张俪在微博上实力秀腰。略施粉黛的张俪换上运动背心和紧身裤，分别从正面和背面用A4纸秀腰围，一览无遗的好身材令网友们羡慕不已。