《明日方舟》虽好，但不应过度沉迷

《明日方舟》虽好，但不应过度沉迷攻略

刚开始，《明日方舟》之所以吸引我，除了好玩、不氪，还因为不占时间。对于零氪党来说，一天就一百多理智，刷材料本，几分钟搞定，再整理基建、公招干员，要不了五分钟。最肝的是每周的前两天，因为每周任务会赠送二百理智，能多刷几次材料本，多花不了几分钟，刷完照常做其他事。

后来，知道了1-7的甜美，自然将所有理智投到里面。这就有点麻烦了。因为通关一次才花6理智，早上100点，下班小一百点，每次刷完得半小时，再加上每周赠送的200点，需要的时间更多。于是我养成一个惯，一有空就打开方舟，开启代理指挥，有事忙事，隔一段时间照顾一下。久而久之，我对战斗时长的把握居然越来越精确，不用死盯屏幕，仅凭直觉就能估计一场战斗是不是快结束。另外，挫玉还有一个好处——我竟因此囤积了大量资源。时间来到2020年3月份，准备升级一位新干员，发现仓库里躺着差不多4000张绿经验，以及一大堆其他小玩意儿，真是意外之喜，全拜鹰角悠长的长草期所赐。

入坑的前仨月，《明日方舟》还是一款养生类游戏，直到《危机契约》实装。这个活动简直不要太肝。为了通关，我花掉几小时、几小时的时间。还有《喧闹法则》，同样肝到天昏地暗，最后实在肝不动，突袭难度下的最后几关干脆放弃。那段时光现在回忆起来还有些心惊肉跳，脑仁发痛，好好的一个乖巧美少女突然变成索取无度的怨妇。

接着就是一段特别漫长的长草期。由于全国爆发疫情，各地开始隔离封锁。我被单位下放到某小区看大门。小区是老小区，进出的人稀少，我因此空出大量时间。那个时候，我渐渐离不开《明日方舟》，理智攒足6点就刷1-7。游戏开着做不了其他事，无奈之下，启用已经闲置一年多的kindle，关联了微信读书，开始看书。就这样，我一手游戏，一手电子书，娱乐充电两不误。不过，日子看似相当充实，实则种下贪图享乐的恶果。

为何这么说？因为《明日方舟》在我心里的分量越来越重，我开始关注和《明日方舟》有关的各种视频，比如抽卡视频、攻略视频、鬼畜视频、国外大神视频等等五花八门一大堆，渐渐挤占我的看书时间。久而久之，理智刷完，视频看腻了，书也已经看不下去，会感觉特别无聊，为了排解这种空虚感，开始走马灯一样尝试其他手游，就这样，已经弃坑十年的《三国杀》再次回到我的手机上，接着关注各种与之相关视频，等这些腻味了，空虚感再次袭来，由此进入一个恶性循环。

全国疫情稳定后，鹰角火力全开，连续推出荒芜赛季、《黑夜降临》活动和周年庆，搞得我高潮一波接一波，最近，又推出黄铁行动，自然是一波狂欢。可是，这种高度愉悦的体验感来得快，去得也快，最终都会索然无味。我察觉自己越来越依赖手机游戏。前一阵，我经常刷B站，时刻关注鹰角的新动态，期待新干员的信息，读一读下面的评论找乐子，再看着电影或电视剧度过漫漫长夜。这样的日子过于无聊，时间一久，做什么都提不起劲，甚至影响到玩游戏的心情，登录后，胡乱翻点一阵，什么都不做再退出来。

我知道自己状态不对，于是调整策略：在每天上下班的地铁上，强迫自己看书。坚持一个礼拜，成功消化两本电子书，而且因为游戏时间被压缩，强化了玩游戏的期待感。读书和游戏变得相辅相成。

我深刻体会到，玩手游如同吸烟喝酒，也会上瘾，诚然这是一款好游戏的魅力所致，可是它们不应占用太多时间，生活不能如此单调。我需要在游戏和生活之间找到一个平衡点，也清楚这将会是一场拉锯战。Good luck。

本文转自bilibili【作者：我是文三丰】
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