YogaEasy

　　Yoga Easy是一款线上瑜伽教学的手机应用，Yoga Easy的课程安排由浅入深、主题丰富、风格多样。配合精准到位的口令指导、优美的拍摄场地以及原创的背景音乐让您的每一次观看都能有最佳视觉听觉体验，在享受中精进。Yoga Easy每周上线新课程，现有几百节高清视频课程任您挑选。

软件特色

　　《7天轻体+7天塑形》包括减脂、美腿、美肩、打造马甲线等雕塑身体各部位练习；

　　《入门体式精选》包括瑜伽初级入门体式及拜日式A、B和传统拜日式的练习详解视频；

　　《日常瑜伽练习》包括清晨唤醒能量、午间充电、傍晚舒缓、助眠晚安等适合在一日之内不同时段进行的练习；

　　《肩颈理疗》包括医生瑜伽课程系列，着重针对肩颈劳损导致的一系列不适症状的理疗练习，能够有效缓解疼痛、修复损害；

　　《提升运动表现》包括多堂运动前后的瑜伽课程，有助于舒缓肌肉、提高柔韧性及平衡感；

　　《养生经络瑜伽》包括健康自诊的方法、传统中医穴位和经络学说，结合养心、养胃、护颈、护腰、补气、安神等特色瑜伽序列课程；

　　《孕产瑜伽陪伴你》包括孕前期、孕中期及孕后期三个怀孕阶段的练习，以及产后修复练习，帮助孕妈妈保持健康身体，缓解孕期不适，并促进产后减肥和身体修复。

更新日志

　　优化使用体验

YogaEasy常见问答