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《支付宝》上楼梯和下楼梯哪个伤膝盖 上楼梯和下楼梯哪个动作更伤膝盖 8月31日蚂蚁庄园答案

更新时间:2020-11-04 08:39:01   |   编辑:气泡游戏网

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扩展阅读:

下楼梯。大大小小的身体关节中,以膝关节最常、也最容易受伤。上楼梯时,膝关节承受着4.8倍的体重,下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力,久了就易造成软骨间的疼痛。

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