沙漏

沙漏是一款集情绪记录、注意力集中、呼吸和冥想于一体的应用。通过沙漏，你可以聆听大自然的音效，保持专注，调整呼吸，整理情绪，提升自我。在旅行模式中，感受宇宙的浩瀚，探索宇宙的奥秘，静静地自由飞翔！希望在这个忙碌的世界里，你能找到一个安静的角落，放松一下，休息一下~

嗨~我叫浅浅，你也可以叫我中文名：沙漏！我是来自仙女座星系的小星星。很高兴在地球上见到你！

喜怒哀乐，世事变迁，用沙漏，记录当下情绪，专注呼吸，管理情绪，调整状态，成为更好的自己！

#为什么是沙漏

1.简洁设计风格的疗愈系统让你感受身临其境的专注、冥想和呼吸体验。

2.离线使用，独立于互联网，可以随时记录情绪，保持专注，调整呼吸。

3.支持创建无限数量的自定义焦点标签。比如写作、阅读、编码、健身等。这个功能完全免费。

4.跨设备同步，注册一个沙漏账号，也就是可以在你所有的iOS设备之间同步数据，数据容量不限。这个功能完全免费。

5.可视化数据统计，可以用日、周、月、年四个维度查看情绪、注意力、呼吸数据。

#沙漏使用欺骗

1.三种专注模式：番茄钟、倒计时和正计时。在番茄时钟模式下，专注25分钟，休息5分钟，完成4组，即一个番茄时钟。

2.两种呼吸模式，平衡呼吸和4-7-8呼吸。4-7-8呼吸是指吸气4秒，屏气7秒，呼气8秒。

3.情绪时间线，在一天内展现情绪。

4.禅模式，感受大自然的声音，放松自己，享受宁静。

5.独特的旅行模式，在宇宙中静静地飞翔，放松自己。

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