好眠

好眠app是一款实用的睡眠管理软件。好眠app可以实时监测用户睡眠情况，并做统计分析，同时好眠app还能在浅睡眠时期用音乐唤醒用户，起床不累。

软件介绍

好眠app是一款免费的智能闹钟和睡眠质量监测软件。好眠app可跟踪您的睡眠周期，自动检测最浅睡眠时唤醒，让您从此告别起床气。可整晚分析睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

好眠APP倡导：有了健康的睡眠，才能在白天精力充沛，才能进一步提高您的学习、工作和人生效率！

功能介绍

【睡眠周期分析】

根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满！

【睡眠监测打分】

好眠app采用专业的睡眠周期监测，生成入睡、浅睡眠、深度睡眠时段曲线图，科学地给睡眠质量打分，从而让您更关注自己的睡眠。

【睡眠情况统计】

好眠app帮助您每日记录、统计和对比睡眠情况，了解自己的睡眠，才能更好地睡眠。

软件特色

- 界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼。

- 闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间。

- 晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气。

- 悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验。

- 睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化。

- 处理反馈及时：7*24反馈答复，敬请咨询反馈，共建精品。

- 功能更新快速：快速更新解决新问题，增加新功能，欢迎使用。

更新日志

修复已知问题，提升体验

1.支持支付宝购买Pro版

1. 21天睡眠计划优化，增加21天挑战赛，完成21天计划即可获得奖励！

2. 修复已知问题，提升体验；

1. 新增高清助眠雨声【倾盆大雨】，在炎热的夏季帮您五分钟快速入眠；

2. 监控页面增加动画，为您带来更加沉浸的助眠体验；

3. 支持系统分享；

4. 修复已知问题，提升体验；

1.修复已知问题，提升体验

2.新增助眠音乐分类：专注时光

V2.7.0更新说明：

1. 新增【睡眠限制疗法】，如果你正经历时间较长，较为严重的失眠和睡不好，可以尝试这款新的长期睡眠方案；

2. 新增蓝光过滤功能，睡前打开，防止手机蓝光影响你的褪黑素分泌，睡得又快又好；

3. 睡醒后新增天气模块，为你展示今日天气和与昨天的气温比较，用起床这段时间想想该穿什么衣服吧~

4. 修复已知问题，提升体验。

5.新增助眠音乐分类：平静雨声、后摇音乐、脉轮音乐

1. 每周一可生成上周的睡眠周报，至少要使用好眠监控超过2天，快把你的周报分享给小伙伴吧~

2. 监控睡眠时支持自动息屏；

3. 新增助眠音乐（动物）：可爱猫咪，幽冥布谷，浪花海豚；

4. 修复已知问题，提升体验。

1. 新增助眠音乐收藏功能，需要登录使用哦

2. 如果遇到无法生成报告或夜晚App被杀死，建议前往【我的】-【权限设置】按提示开启自启动和电池优化白名单

3. 修复已知问题，提升体验

1. 增加小睡模式，小睡模式仅记录睡眠时间，不监控睡眠；

2. 助眠音乐即将结束时音量会逐渐降低，防止声音戛然而止影响您的睡眠；

3. 增加清理缓存功能，如果您需要终止长期睡眠计划，也可以在这里设置；

4. 修复已知问题，提升体验。

修复已知问题，提升体验

1. 【报告】页面新增睡眠数据统计报表，支持查看全部夜晚的数据总览和趋势，以便更好地管理自己的睡眠质量变化

2. 支持qq登录和分享

3. 修复已知问题，提升体验

1. 优化“3分钟快速放松入睡训练”，引导您快速进入梦乡；

2. 修复bug，提升体验

修复已知问题，提升体验；

1. 首页全新改版，助眠方法一目了然

2. 修复部分机型崩溃或者无法生成报告的问题

2. 修复已知问题，提升体验

1. VIP用户可以添加专属客服QQ，为您答疑解惑，详情请见会员中心

2. 优化助眠音乐播放时的卡顿问提

3. 修复已知问题，提升体验

1. 【改善】新增4-7-8呼吸法睡眠辅助训练，跟着好眠一起缓解焦虑，快速入睡吧

2. 21天睡眠计划支持更改推荐的睡眠和起床时间

3. 修复已知问题，提升体验

1. 修复已知问题，提升体验

2. 更多助眠音乐，召唤你的睡意

1. 支持注册和登录账号

2. 修复已知问题，提升体验

1. 启动App新增睡眠小贴士，每次与你分享一个小知识

2. 睡醒后新增心情记录，管理每一天的起床状态

3. 修复已知问题，提升体验

1. 新增【改善】栏目，用轻松简单的方式提高你的睡眠质量

2. 新增睡眠体检报告，查看自己睡眠问题和解决建议

3. 新增21天科学睡眠养成计划，跟随好眠一起坚持21天打造良好睡眠习惯吧~

4. 修复已知问题，提升体验

　　全新界面带来更佳睡眠体验

好眠常见问答