H Bracelet

【健康】可以测试你的健康指数。记录下消耗的kcal，脉搏bpm，综合睡眠指数，既能直观的表达你的生活质量，又能让你拥有良好的生活习惯。

【运动】记录自己每天的运动量，让自己每天都可以清楚的知道自己的运动状态。合理的运动可以提高神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动复杂变化的判断能力，及时做出协调、准确、快速的反应；使人体适应内外环境的变化，保持人体正常的生命活动。

【睡眠】记录自己的睡眠时间，这样才能有良好的睡眠习惯。它不会因为睡眠时间太长而导致我们身体的重要器官心脏的活动减少。心脏活动减弱后，心脏的射血减少，周围重要器官的供血不足，导致这些重要器官的营养和供氧不足。

【脉率】脉率与人体密切相关。成年人每分钟100次以上，称为心动过速，每分钟60次以下，称为心动过缓。脉率测试可以让你了解自己的身体状况，帮助你保持健康。

H Bracelet常见问答